カテゴリー「健康」の86件の記事

2018年4月 1日 (日)

体脂肪 2018_0401

4/1 体重 62.8㌔ BMI 22.2 体脂肪 18.8% 内臓脂肪レベル 9

3月平均値は 体重 62.5㌔ BMI 22.1 体脂肪 19.77%

2018年3月26日 (月)

人間ドック 20018_0326

去年の続き

3/26 (検診値) 体重 60.8㌔ BMI 21.6 体脂肪 16.3% 身長167.6㎝ 腹囲72.6㎝

昨年はオールAでしたが、
本年はクレアチニン 1.02 にB判定が付きました。(上限&昨年値は 1.00) 
後は、中性脂肪が128 に倍増しましたがまだ許容範囲内で、その他は横ばいか微改善。

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ただ…、心臓が要検査になりました。
初のE判定ゲットです。

心尖部収縮期の雑音と、心電図でのQT及びST-T異常が年々悪くなっていると。(イミ不明)
紹介状をその場で書かれ、大病院の循環器科に予約を入れられました。

自分が喰らうのは脳か腎臓だろうと思っていましたが、心臓ですかぁ。

2018年3月 2日 (金)

体脂肪 2018_0302

まだ馬には乗りに行けていません。

3/2 体重 63.0㌔ BMI 21.9 体脂肪 19.7% 内臓脂肪レベル 9

2月平均値は 体重 62.8㌔ BMI 22.2 体脂肪 20.01%

2018年2月 2日 (金)

体脂肪 2018_0202

2/2 体重 64.0㌔ BMI 22.6 体脂肪 22.0% 内臓脂肪レベル 10

1月平均値は 体重 61.9㌔ BMI 21.9 体脂肪 19.34%

本日は誤差が大きい気がしますが、だとしても増えてる事は確かです。

2018年1月 1日 (月)

体脂肪 2018_0101

1/1 体重 61.6㌔ BMI 21.8 体脂肪 19.6% 内臓脂肪レベル 9

12月平均値は 体重 61.0㌔ BMI 21.6 体脂肪 18.30%

グラフが上向きになってきました。

2017年12月 1日 (金)

体脂肪 2017_1201

12/1 体重 59.0㌔ BMI 20.9 体脂肪 17.4% 内臓脂肪レベル 7

11月平均値は 体重 60.4㌔ BMI 21.4 体脂肪 18.21%

引き続き、微増の横ばいです。
今日は特別良い数字が出る日に偶々当たった模様です。

2017年11月 2日 (木)

体脂肪 2017_1102

11/2 体重 60.3㌔ BMI 21.3 体脂肪 18.1% 内臓脂肪レベル 8

10月平均値は 体重 60.4㌔ BMI 21.3 体脂肪 18.09%

横ばいで踏みとどまっています。

2017年10月 1日 (日)

体脂肪 2017_1001

10/1 体重 60.5㌔ BMI 21.4 体脂肪 19.6% 内臓脂肪レベル 8

9月平均値は 体重 60.5㌔ BMI 21.4 体脂肪 18.18%

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先日こんな通知が市から届きました。
45才過ぎると健康に対する対応が違います。

S2017_0904
あと50年馬に乗りたいんだから、これじゃあ甘いなぁ。
健康年齢17才くらいじゃないと(爆)

2017年9月 1日 (金)

体脂肪 2017_0901

9/1 体重 59.9㌔ BMI 21.2 体脂肪 18.1% 内臓脂肪レベル 8

8月平均値は 体重 61.1㌔ BMI 21.6 体脂肪 18.15%

年間で一番体脂肪が落ちる時期に18%を切れませんでした。

2017年8月 1日 (火)

体脂肪 2017_0801

8/1 体重 61.3㌔ BMI 21.7 体脂肪 17.7% 内臓脂肪レベル 8

7月平均値は 体重 61.3㌔ BMI 21.7 体脂肪 18.45%  まで戻って来ました。

去年同時期の数字と比較しても、体重は多いのに脂肪は減っています。
今年の勝ちです。

ヨシヨシです。

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